Larangan Saat Hamil Muda, Berikut Hal-Hal Yang Perlu Di Hindari

BidanCantik| Pernah tau nggak sih mums kalau ternyata ketika hamil muda adalah beberapa hal yang menjadi larangan yang sebaiknya tidak boleh dilakukan ketika hamil terutama ketika hamil muda di trimester pertama usia kehamilan 1 sampai 12 minggu.

Kira-kira apa saja ya mums, dalam tulisan ini akan akan bahas dengan jelas sehingga dapat memeberikan infromasi tentang larangan saat hamil muda.

Ketika hamil muda itu adalah kondisi yang cukup rentan yang mums untuk sebagian ibu hamil, memang ada beberapa yang ibu hamil rentan sekali dengan kehamilannya, rentan keguruan atau mungkin yang lainnya.

Namun memang benar kalau kehamilan trimester pertama ini adalah waktu yang paling krusial paling rawan karena di situ adalah proses pembentukan bakal janinnya kemudian organ-organ dalamnya seperti otak, jantung, paru-paru dan lainnya jadi bener-bener vital yang sangat krusial dan kita perlu harus sangat berhati-hati.

BERHUBUNGAN KETIKA HAMIL MUDA

Terkait ada beberapa larangan mungkin pernah mums denger ketika hamil muda nggak boleh ini nggak boleh itu salah satunya mungkin yang paling sering menjadi pertanyaan apa boleh melakukan hubungan ketika hamil di trimester pertama?

Sebenarnya tidak ada larangan hanya saja mums harus diperhatikan bahwa maksud berhubungan tanpa pengaman terutama di trimester pertama ini, kalau bisa pakai pengaman seperti kondom. Kenapa? karena kalau misalkan mau berhubungan seperti biasanya pada saat sedang hamil muda sel sperma ini atau cairan sperma dikeluarkan oleh pasangannya dan keluar di dalam itu rentan sekali memicu kontraksi.

Mungkin ada sebagian pasangan yang biasa-biasa aja, tidak ada keluhan tapi ada juga yang selesai berhubungan berapa jam setelahnya kok perutnya jadi kenceng-kenceng. Itu salah satu hal yang menjadi efek samping kalau mums berhubungan tanpa pengaman. Jika kehamilan mums sehat-sehat saja sebenarnya pada trimester pertama atau trimester berapa pun tidak apa-apa berhubungan, namun sangat disarankan untuk pakai pengaman atau paling enggak jangan dibuang di dalam supaya lebih aman.

MAKANAN YANG TIDAK MATANG

Waktu hamil perlu untuk sedikit menjaga pola makan dan apa yang dimakan mums ya karena takutnya nanti bisa berdampak pada janin. Nah memang harus membatasi makan makanan yang tidak dimasak dengan matang atau makanan setengah matang contohnya seperti sushi yang dominannya ada makanannya mentah meskipun ada juga ada yang matang.

Makanan lain yang perlu dibatasi untuk di makan adalah telur setengah matang dan sejenisnya. Kenapa? karena makanan setengah matang yang tidak dimasak dengan benar-benar matang itu rentan sekali masih mengandung bakteri, bakteri yang macam-macam ya. Salah satunya salmonella typhosa yang bisa menyebabkan sakit tipes.

Kemudian ada juga bakteri-bakteri lainnya yang mungkin dia masih ada di dalam makanan, sebenarnya kalau makanannya kita masak, kita suci dengan benar jadi akan hilang. Tetapi karena makanannya tidak dimasak benar-benar matang sehingga bakteri-bakterinya masih di dalam makanannya.

Mums kalau lagi hamil mengalami infeksi bakteri dan virus itu sangat rentan sekali, rentan pada kehamilannya dan juga pada ibunya makanya harus benar-benar kalau makanan ini banyak makan-makanan yang benar-benar matang supaya lebih aman. 

Terkait makanan sebaiknya mums sebaiknya pada awal hamil menghindari makan- makanan laut dengan ukuran yang besar contohnya ikan-ikan besar, misalkan ikan hiu atau mungkin ikan makarel, hewan ini sebenarnya makanan sehat cuma kalau dikonsumsi waktu hamil ini agak sedikit berisiko karena hewan-hewan seperti ikan ikan besar yang ada di lautan itu mengandung merkuri yang lebih tinggi dibandingkan dengan ikan laut yang ukurannya kecil atau bahan ikan air tawar.

Mums juga sebaiknya menghindari makan makanan Seafood dengan ukuran yang besar-besar tuh yang jumbo jumbo seperti ikan makarel, ikan hiu kemudian ikan-ikan Todak seperti itu, lebih disarankan dimakan ikan laut yang ukuran kecil-kecil atau mungkin bisa pilih makanan dari ikan air tawar kalau misalkan pengen banget makan ikan.

Kenapa berbahaya? karena merkuri itu bisa berdampak pada janin bisa menyebabkan cacat pada janin kemudian bisa menyebabkan kelahiran prematur atau bayi lahir dengan berat badan rendah maka sebaiknya menghindari makan-makanan yang mengandung merkuri, meskipun kita nggak bisa ukur makan makanan yang kira-kira mengandung merkuri tapi tidak mengkonsumsi ikan-ikan laut yang berukuran jumbo-jumbo.

MINUMAN YANG MENGANDUNG ALKOHOL

Selanjutnya kita akan bahas soal minuman, ada beberapa pantangan yang tidak boleh mums konsumsi terutama minuman ketika hamil masih muda yaitu mengkonsumsi alkohol karena alkohol sekecil apapun persentasenya dan minuman yang kita konsumsi ketika hamil muda bisa menyebabkan gangguan pada perkembangan janin salah satunya cacat pada janin, cacat bawaan atau bayinya mengalami berat badannya kecil pada aat lahir tentunya mums tidak mau hal ini terjadi kan.

MEHINDARI ASAP ROKOK

Kemudian mums juga harus menghindari asap rokok termasuk asap rokok yang dikeluarkan oleh suaminya yang proaktif ya. Meskipun mungkin bukan perokok aktif tapi perokok pasif yang sama-sama menghirup asap rokok, ini juga harus dihindari dan jadi pantangan ya mums karena zat yang ada pada asap rokok yaitu partikel-partikel kecil yang terbakar di asap rokok itu bisa menyebabkan gangguan pada perkembangan janin terutama ketika trimester pertama yang organ-organ janin mulai terbentuk dan benar-benar masih mulai terbentuk. 

Sebaiknya menghindari banget ya karena asap rokok ini bisa memicu gangguan pada perkembangan janinnya itu tadi terutama organ-organ dalamnya bisa terjadi cacat bawaan pada organ nya, pada bayinya, ataupun resiko keguguran untuk hamil yang masih rentan makanya mums harus menghindai sekali ya kalau suaminya rokok coba dibilangin atau memang kalau nggak bisa stop suruh jauh-jauh rokoknya karena itu berbahaya meskipun mums perokok aktif tapi kalau rokoknya pasif tetapi sisa asapnya itu malah lebih berbahaya.

MENGKONSUMSI OBAT-OBATAN SECARA BEBAS

Selanjutnya terkait pertanyaan juga boleh nggak sih ibu hamil mengkonsumsi obat-obatan, sebenarnya nggak semua obat nggak boleh ada beberapa obat yang masih diperbolehkan. Salah satunya vitamin  seperti multivitamin yang biasa dikasih sama bidan ataupun dokter ketika mums melakukan pemeriksaaan kehamilannya, itu boleh di konsumsi yang tidak boleh dikunsumsi adalah obat-obatan bebas sendiri yang dimana mums tidak tahu itu aman ataupun tidak untuk kehamilannya karena memang ada beberapa kandungan obat yang sangat berbahaya jika dikonsumsi terutama di trimester pertama karena ada bisa menyebabkan cacat bawaan pada janin. Karena mums mungkin tidak tahu berapa kali harus mengkonsumsi obat-obatan tersebut, jika sudah terlanjur ya sebaiknya stop dulu atau langsung konsultasi sama dokter setelah konsumsi obat-obatan secara bebas.

Demikianlah beberapa larangan yang tidak boleh dilakukan saat sedang hamil muda yang dapat kami bagikan semoga memberikan informasi yang bermafaat untuk kita semua, jika dalam penulisan ini terdapat kekurangan mohon untuk memberikan masukan yang membangun sehingga dapat kita perbaiki dalam tulisan-tulisan kita kedepannya.