MPASI Penambah Berat Badan Anak Usia 1 Tahun Keatas yang Tinggi Kalori

BidanCantik|Apabila merencanakan menu makanan pendamping ASI untuk anak usia 1 tahun ke atas itu memang tidak bisa sembarangan. Bayi di usia tersebut sudah butuh MPASI untuk memenuhi kebutuhan gizi harian, agar supaya bisa tetap sehat dan bertumbuh dengan baik. Olah karena itu ibu harus tahu secara pasti mengenai perencanaan makanan pendamping ASI yang baik supaya anak bisa tetap sehat. 

Banyak sekali ibu yang merasa bingung dan juga resah ketika berat badan anak itu tidak naik atau malah mengalami penurunan. Nah memang salah satu cara untuk bisa menaikkan berat badan itu adalah dengan memberikan makanan pendamping ASI yang memang sesuai. Dan berikut ini beberapa pilihan makanan pendamping ASI yang memiliki kalori yang cukup tinggi untuk menaikkan berat badan.

Pisang

Makanan pertama yang bisa ibu jadikan MPASI Bayi 6 bulan pertama itu adalah buah pisang, ini adalah makanan yang sangat cocok. Terlebih karena tekstur dari pisang yang tentunya lebih lembut dan juga bisa dilembutkan lebih lagi untuk memudahkan anak memakannya. Dan memang dalam satu buah pisang ini ada cukup banyak sekali vitamin dan juga gizi yang dibutuhkan oleh anak untuk tumbuh kembang. 

Dalam satu buah pisang terdapat gizi potasium yang cukup tinggi, dan juga memiliki kandungan vitamin C yang memang cukup tinggi. Dalam buah pisang ini pun ada vitamin B6 yang juga sangat baik untuk anak, serta ada kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Jadi makanan pisang ini adalah makanan yang tepat untuk bisa menambah berat badan tubuh anak. 

Alpukat

Makanan kedua yang juga bisa digunakan untuk pendamping ASI yang penuh dengan gizi adalah buah alpukat. Buah ini memiliki cukup banyak vitamin yang memang cukup baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga bisa membantu tumbuh kembang anak. Ada kandungan vitamin B6, E vitamin C dan juga vitamin K yang cukup tinggi dan juga baik untuk menjadi MPASI. 

Lalu ada juga kandungan folat dan juga zat besi yang memang sangat baik juga untuk membantu pertumbuhan anak untuk lebih baik. Lalu ada asam pantotenat dan juga serat makanan yang juga baik untuk pencernaan bayi dan juga tumbuh kembang bayi. Buah ini bisa dihaluskan dan kemudian menjadi bubur untuk kemudian diberikan kepada bayi. 

Ayam

Makanan berikutnya yang juga memiliki banyak kandungan yang memang sangat baik untuk perkembangan anak itu adalah ayam. Daging ayam memang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi, dan juga tentunya memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi juga. Sehingga ayam ini akan bisa membantu meningkatkan berat badan anak untuk usia 1 tahun ke atas. 

Kandungan protein yang cukup tinggi di ayam ini tentu saja akan bisa membantu pertumbuhan massa otot pada bayi. Dan tentunya bila massa otot berkembang, akan bisa membuat berat badan dari bayi. Untuk memberikan makanan ini kepada bayi, Anda harus pastikan kalau ayam ini sudah cukup halus untuk dikonsumsi oleh anak. 

Selai Kacang

Kacang memang memiliki kandungan nutrisi yang sangat padat dan juga sangat baik bagi tubuh, dan baik juga untuk perkembangan anak. Dan pada umur 6 bulan sampai 1 tahun itu memang sangat baik memberikan selai kacang, dan memperkenalkan untuk selai kacang. Demikianlah beberapa rekomendasi MPASI untuk anak di usia 1 tahun.