Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Home / Resep Puree MPASI 6 Bulan Pertama

Resep Puree MPASI 6 Bulan Pertama

Post a Comment

BidanCantik|MPASI adalah makanan yang diberikan kepada bayi pada periode transisi dari ASI eksklusif ke makanan keluarga. Makanan ini diberikan kepada bayi yang berusia 6-24 bulan karena ASI sudah tidak tidak bisa memenuhi kebutuhan zat gizi pada anak untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Resep Puree MPASI 6 Bulan Pertama

Mengapa MPASI penting untuk diberikan untuk bayi? fase tersebut sangat penting untuk dilaksanakan karena kekurangan dan kelebihan zat gizi pada usia 6-2 tahun umumnya berdampak pada kualitas hidup jangka pendek dan panjang.

Berikut Bami Bagikan 6 Resep Puree MPASI Untuk Bayi 6 Bulan Pertama

1. Puree Apel

Adapun cara untuk membuat Puree Apel adalah sebagai berikut:

  1. Kupas 1 buah apel;
  2. Buang biji dan potong-potong;
  3. Lalu kukus dengan air yang telah mendidih;
  4. Kukus kurang lebih 10 menit sampai apelnya empuk;
  5. Jika sudah empuk silahkan di angkat;
  6. Silahkan di haluskan dengan sendok dengan cara di telan-tekan lalu disaring; dan 
  7. Siap diberikan untuk si buah hati.

Adapun manfaat Apel bagi bayi adalah sebagai berikut:

  • Melancarkan pencernaan;
  • Mengobati disentri;
  • Mencegah asma; dan 
  • Meredakan batuk.

2. Puree Ubi Manis

Adapun cara untuk membuat Puree Ubi Manis adalah sebagai berikut:
  1. Rebus ubi yang sudah dicuci bersih sampai empuk;
  2. Kalau sudah matang dan empuk, kupas kulitnya;
  3. Potong kecil-kecil lalu haluskan dengan sendok dengan cara di telan-tekan;
  4. Saring sampai lembut;
  5. Tambahkan sedikit air sampai tekstur yang diinginka sesuai usia bayinya; dan 
  6. Siap diberikan untuk si buah hati.

Adapun manfaat Ubi bagi bayi adalah sebagai berikut:

  • Mengobati Sembelit;
  • Meningkatkan Imunitas;
  • Meningkatkan Berat Badan; dan
  • Mencegah Anemia.

3. Puree Wortel

Adapun cara untuk membuat Puree Wortel adalah sebagai berikut:
  1. Potong ujung dan pangkal wortel, lalu kupas;
  2. Setelah dikupas silahkan dicuci dengan bersih;
  3. Silahkan potong-potong wortelnya;
  4. Kukus dengan air mendidih kurang lebih 10 menit sampai wortelnya empuk;
  5. Jika sudah empuk silahkan diangkat;
  6. Lanjut dihaluskan kemudian disaring; dan 
  7. Siap diberikan untuk si buah hati.
Adapun manfaat Wortel bagi bayi adalah sebagai berikut:
  • Meningkatkan daya tahan tubuh;
  • Baik untuk kesehatan mata;
  • Menyembuhkan luka lebig cepat; dan 
  • Mampu meningkatkan memori otak.

4. Puree Pepaya

Adapun cara untuk membuat Puree Pepaya adalah sebagai berikut:
  1. Bersihkan Pepaya, lalu buang biji dan kulitnya;
  2. Potong kecil-kecil;
  3. Lanjut dihaluskan kemudian disaring; dan 
  4. Siap diberikan untuk si buah hati.
Adapun manfaat Pepaya bagi bayi adalah sebagai berikut:
  • Melancarkan pencernaan;
  • Memperkuat daya tahan tubuh;
  • Meredakan nyeri pada kulit; dan
  • Membasmi cacing di usus halus.

5. Puree Buah Naga

Adapun cara untuk membuat Puree Bauh Naga adalah sebagai berikut:
  1. Belah 2 buah naga;
  2. Ambil setengah potong saja;
  3. Silahkan potng jadi 2 bagian lagi;
  4. Kupas kulitnya, ambil daging buahnya;
  5. Potong kecil-kecil;
  6. Lanjut dihaluskan kemudian disaring; dan 
  7. Siap diberikan untuk si buah hati.
Adapun manfaat Buah Naga bagi bayi adalah sebagai berikut:
  • Meningkatkan kekebalan tubuh;
  • Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi;
  • Melancarkan Pencernaan; dan
  • Menjaga kesehatan kulit dan mata.

6. Puree Alpukat

Adapun cara untuk membuat Puree Alpukat adalah sebagai berikut:
  1. Belah dua buah alpukatnya;
  2. Ambil setengah potong saja;
  3. Ambil daging buahnya dengan sendok;
  4. Lanjut dihaluskan kemudian disaring; dan 
  5. Siap diberikan untuk si buah hati.
Adapun manfaat Buah Alpukat bagi bayi adalah sebagai berikut:
  • Melancarkan pencernaan;
  • Mengoptimalkan perkembangan otak;
  • Mencegah anemia; dan
  • Mengoptimalkan tumbuh kembang bayi.

Post a Comment for "Resep Puree MPASI 6 Bulan Pertama"